Лунна диета – юни 2014

С настъпването на всеки нов месец, споделяме фазите на луната, според които вие спазвате лунната диета. Лунната диета е програма за детоксикация на организма, която работи въз основа на циклите на луната.

Когато спазвате режима, тялото ви изхвърля голяма част от токсините, както и излишните течности. Лунната диета е идеална за разтоварване, особено след празници, както и за започване на здравословен хранителен режим.

Свързани статии

Лесни упражнения с гирички

Антиоксиданти, които помагат в отслабването

Кои здравословни храни съдържат повече въглехидрати от филия хляб?

Така например периодът на намаляваща луна, който следва непосредствено след пълнолуние е често най-доброто време да започнете диета, поради намаленото чувство на глад. Запишете си лунните фази за месец юни 2014.

Това, което не бива да забравяте е, че по време на фазите 24 часа не бива да се храните, а да консумирате много вода, билкови чайове и пресни плодови или зеленчукови сокове.

първа четвърт – 5 юни 2014, 23:39:58

пълнолуние – 13 юни 2014, 07:12:34

последна четвърт – 19 юни 2014, 21:39:49

новолуние – 27 юни 2014, 11:09:40