Лунна диета за ноември 2014

С настъпването на ноември отново поглеждаме към календара, за да запишем фазите на луната към лунната диета. През месеца има 4 фази на луната. Това е идеалното време да детоксикирате организма, да изхвърлите излишните течности и да свалите няколко излишни килограма.

През всяка една от 4-те седмици на месеца ще има фаза на луната, която може да спазвате. По време на лунните фази 24 часа се приемат само вода, билков чай, пресни сокове и в краен случай бистри зеленчукови супи.

Не се консумират сол и захар, както и мляко. След като фазата на луната отмине, опитайте да изключите до другата фаза тестените храни и лакомствата.

Свързани статии

Хранителен режим с тиква

Видове хляб, подходящи за диета

Красиви и здрави с помощта на малини

Така, от фаза до фаза, създавайки си този лек режим, ще успеете не само да задържите свалените килограми, но и да свалите няколко допълнително.

Запишете си фазите:

07.11.2014 г. – 00:23 часа – пълнолуние

14.11.2014 г. – 17:16 часа – последна четвърт

22.11.2014 г. – 14:32 часа – новолуние

29.11.2014 г. – 12:06 часа – първа четвърт