Здраве и красота

Лунна диета за юни 2017

Прочиства тялото от токсини

01.06.2017г. / 13 55ч.
Михаела Лазарова
Снимка: pixabey

Снимка: pixabey

Свежи плодове и ухание на лято... Юни ни посреща със слънце, а ние сме готови да преоткрием красотата си.

За да бъдем винаги във форма е важно често да правим детокс режими. Лунната диета е подходяща за прочистване на организма и поставяне началото на здравословен режим на хранене.

Сезонът ни предлага голям избор от свежи продукти, затова нямаме оправдание да не започнем промяна към повече здраве, още от днес. Лунната диета е така наречената „течна диета“.

Когато Луната навлиза в определена фаза, в рамките на 24 часа се приемат само течности, предимно вода. Препоръчително е да се пият до 4 литра течности, като в тях се включват пресни зеленчукови или плодови сокове и чай без захар. 

Алкохолът и млякото са забранени, както и соковете от кутии. Този детокс режим прочиства организма от токсините и излишните течности. По време на 24-часовата фаза може да се разделите с до 3 кг. 

Разбира се, важно е между лунните фази как се храните, когато искате да задържите постигнатите резултати.

Запишете си фазите на Луната за юни месец. 

  • 1.06.2017 г. - 15:43 часа - първа четвърт
  • 9.06.2017 г. - 16:15 часа - пълнолуние
  • 17.06.2017 г. - 14:35 часа - последна четвърт 
  • 24.06.2017 г. - 05:43 часа - новолуние
Коментирай