Лунна диета за април

1 от 6 >

Сок от пресен ананас Чудесна напитка за борба със запека. Сокът от ананас, особено от пресен плод, ни осигурява добри количества от ензима бромелаин, който помага за облекчаване на запека, намаляване на подуването на корема и стомашните спазми. В допълнение, напитката спомага и изгарянето на излишните калории. Снимка: pixabay

Пролетта настъпи, посрещаме и месец април. Мотивирани да имаме една прекрасна пролет, поглеждаме към календара. Време е за лунната диета. Първата фаза на Луната от режима е на 1 април – новолуние. Новолунието в знака на Овен, което ни носи много промени. Повече за него можете да прочетете тук.

Лунната диета е чудесен начин да рестартираме тялото си след дългия зимен период, с помощта на свежи плодове, зеленчуци, вода и билкови чайове. Следват се лунните фази, като от настъпването на всяка, в рамките на 24 часа се консумират само фрешове, вода и билкови чайове. Не се разрешават мед, подсладители и други храни.

Свързани статии

10 полезни храни за пролетен детокс на организма

5 вида чай за силна имунна система

След като съответната фаза на Луната приключи е важно да се захраним постепенно с кисело мляко, леки меса, домашни бульони. Следвайки лунната диета, веднага ще забележите как сте се разделили с част от водното тегло, което може би ви кара да се чувствате и изглеждате по-подути.

Успявайки да се храните по-здравословно между всяка фаза от лунната диета, ще ви бъде много по-лесно да следвате режима на течности.

Ето и фазите на Луната за месец април:

• 1.04.2022 г. – 09:39 часа – новолуние;
• 9.04.2022 г. – 9:25 часа – първа четвърт;
• 16.04.2022 г. – 21:32 часа – пълнолуние;
• 23.04.2022 г. – 14:14 часа – последна четвърт;
• 30.04.2022 г. – 23:00 часа – новолуние.